Gabinet Psychoterapii Anna Salamon

Jak mogę Ci pomóc?

Psychoterapia Indywidualna

Podczas terapii indywidualnej, stawiamy Cię w centrum uwagi. To miejsce, gdzie możesz bezpiecznie eksplorować swoje myśli, uczucia i doświadczenia. Razem wyruszymy w podróż samopoznania i wzrostu osobistego, abyś mógł/mogłą lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje na świat zewnętrzny. Pracujemy nad identyfikacją Twoich celów terapeutycznych i opracowujemy spersonalizowany plan działania, który będzie wspierał Twoją drogę ku zdrowiu psychicznemu. Bez względu na to, czy masz doświadczenia z przeszłości, z którymi chcesz się uporać, czy też borykasz się z obecnymi wyzwaniami, jestem tutaj, aby Cię wesprzeć i towarzyszyć Ci w procesie zmiany.

Psychoterapia Par

Terapia par to droga do odkrywania głębokiej więzi i zrozumienia między Tobą, a Twoim partnerem. Wspólnie eksplorujemy dynamiczne wzorce w Waszym związku, identyfikujemy obszary konfliktu i uczymy się nowych umiejętności komunikacyjnych. Moim celem jest stworzenie dla Was bezpiecznej przestrzeni, w której możecie otwarcie dzielić się swoimi uczuciami, marzeniami i obawami. Razem odkrywamy, jak budować wzajemne wsparcie, zaufanie i intymność, aby Wasz związek był silny i trwały. Niezależnie od tego, czy Wasza relacja napotyka na trudności, czy też chcecie po prostu wzmocnić swoje więzi, terapia par może być miejscem, w którym odkryjecie nowe perspektywy i narzędzia, aby rozwijać się jako partnerzy.

Psychoterapia Rodzinna

W terapii rodzinnej stawiamy nacisk na budowanie silnych więzi i zdrowej komunikacji między członkami rodziny. Razem eksplorujemy dynamikę rodzinną, identyfikujemy wzorce interakcji i pracujemy nad rozwiązywaniem konfliktów. Moim celem jest stworzenie dla Was przestrzeni, w której każdy członek rodziny może czuć się słyszany, zrozumiany i wspierany. Wspólnie szukamy nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami i kreujemy strategie, które umożliwią Wam budowanie zdrowszych relacji. Terapia rodzinna to proces, który pomaga zbudować fundamenty oparte na wzajemnym szacunku, empatii i współpracy, aby Wasza rodzina mogła kwitnąć i rozwijać się w harmonii.

Konsultacja Psychologiczna

Konsultacja psychologiczna stanowi pierwszy krok w drodze do zrozumienia i radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi i życiowymi. W trakcie naszej pierwszej wizyty skupimy się na zapoznaniu się z Twoimi potrzebami, doświadczeniami i celami. Pracując razem, omówimy Twoje obawy, przemyślimy strategie leczenia i ustalimy, czy terapia jest dla Ciebie odpowiednia. Moją rolą jest zapewnienie Ci bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, gdzie możesz otwarcie dzielić się swoimi myślami i uczuciami. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz doraźnej pomocy w radzeniu sobie z kryzysem, czy szukasz dłuższej terapii, jestem tutaj, aby Cię wesprzeć na Twojej drodze do zdrowia psychicznego.

Terapia Grupowa

Terapia grupowa to miejsce, gdzie możesz doświadczyć wsparcia, zrozumienia i wzajemności w otoczeniu osób, które dzielą podobne doświadczenia i wyzwania. W ramach grupy oferuję Ci przestrzeń do dzielenia się swoimi myślami, uczuciami i doświadczeniami, a także możliwość słuchania innych i uczenia się od nich. Razem eksplorujemy różne tematy i techniki terapeutyczne, które pomagają w radzeniu sobie z trudnościami życiowymi i wzmocnieniu zdrowia psychicznego. W grupie znajdziesz wsparcie i motywację, które pomogą Ci rozwijać się i zmieniać na lepsze.

O mnie

Anna Salamon

Wykształcenie i Doświadczenie

Jestem psycholog o specjalności psychologia kliniczna i osobowości, socjoterapeutką oraz psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapii w podejściu psychodynamicznym w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, gdzie ukończyłam również Studium Socjoterapii dla Młodzieży.

Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą zarówno w Polsce jak i w Wielkiej Brytanii, konkretniej Londynie, gdzie miałam przyjemność pracować w Szkole Polonijnej oraz w angielskim żłobku.

Swoją praktykę zdobyłam w: 

  • Sobotnia Szkoła Polonijna w Watford – Londyn,
  • Pre-School Nursery The Countryyard-Watford Londyn,
  • Ośrodek Terapii i Nerwic dla dzieci i młodzieży w Orzeszu,
  • Placówka Wsparcia Dziennego dla dzieci, młodzieży i ich rodzin w Wodzisławiu Śląskim,
  • Praca dzienna w “Przystani” w Wordzisławiu Śląskim,
    Centrum Zdrowia Psychicznego w Cieszynie dla osób dorosłych,
  • Psycholog w jednej ze szkół średniach w Żorach,

Działalność

Obecnie realizuję się zawodowo w Polsce, gdzie prowadzę terapię indywidualną dla młodzieży (od 12 roku życia) i osób dorosłych, prowadzę konsultacje psychologiczne dla rodzin, terapię par, warsztaty psychoedukacyjne oraz psychoterapię grupową.

Współpracuję z ośrodkiem Hipokamp w Rybniku

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.

Mój zespół

Renata Zięba

Psycholog, psychoterapeta, terapia dorosłych, dzieci i młodzieży.

Kilka słów o mnie

Jestem psychologiem o specjalności neuropsychologia i neurologopedia, obecnie w trakcie czteroletnich studiów psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychoterapii, realizując program przygotowujący mnie do wykonywania zawodu psychoterapeuty. 

Swoją pracę wykonuję bo wierzę, że każdy z nas ma w sobie potencjał, aby przeżyć swoje życie jak najlepiej. Moją osobistą filozofią życiową jest wiara, że nie ma sytuacji bez wyjścia – “Ostatecznie, trudności to tylko rzeczy do przezwyciężenia.”Sir Ernest Henry Shackleton.

W swojej pracy kieruje się dobrem pacjenta, wykorzystuję integracyjny model pracy dopasowany do potrzeb klienta. Dążę do uzyskania jak najlepszych efektów dla pacjenta w danej chwili oraz sytuacji życiowej. Szczególny nacisk kładę na budowanie relacji terapeutycznej w poszanowaniu godności i praw pacjenta. W gabinecie staram się stworzyć atmosferę zrozumienia, dając poczucie bezpieczeństwa. Pracuje zgodnie z etyką zawodową psychologa. Swoją pracę terapeutyczną poddaję superwizji.

Aktualna i rzetelna wiedza jest dla mnie fundamentem dlatego na bieżąco uczestniczę w konferencjach i szkoleniach by dzięki temu móc pomagać jak najlepiej. Nieustanie zdobywam swoje doświadczenie w trakcie bezpośredniej pracy z pacjentem. 

Odbyłam liczne staże i praktyki, między innymi: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny nr. 2 w Jastrzębiu Zdroju, Pracownia Psychologiczna w Rybniku, Zespół Szkolno – Przedszkolny nr 11 w Żory – Rój, Szpital Ministerstwa Spraw Wewnętrznych i Administracji w Katowicach, Środowiskowy Dom Samopomocy w Katowicach,Centrum Rozwoju Diagnozy i Terapii Meritum Sosnowiec Biofeedback oraz metoda Tomatisa, Niepubliczny Żłobek Integracyjny „Malinowy Domek” Sosnowiec, SP ZOZ „ REPTY” Górnośląskie Centrum Rehabilitacji w Tarnowskich Górach.


W śród moich najważniejszych miejsc pracy w charakterze psychologa można wymienić: Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Żorach, Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Orzeszu, Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. 

Swoją wiedzę teoretyczną pogłębiam i przekazuję pracując jako wykładowca na uczelni wyższej w Gliwicach i Sosnowcu.


Swoją pomoc kieruje do osób, które:
• maja problemy opiekuńczo – wychowawcze,
• borykają się z poczuciem pustki, smutku, zwątpienia czy braku sensu życia,
• są niezadowolone z własnego życia osobistego i/lub zawodowego,
• cierpią z powodu zaburzeń lękowych, depresyjnych czy wahań nastroju,
• mają kłopoty w budowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi,
• przeżywają trudności w relacjach z bliskimi,
• znajdują się w sytuacji kryzysu ( rozpad związku, żałoba, utrata pracy, choroba),
• doświadczają napięcia i stresu,
• borykają się z obniżoną samooceną, brakiem akceptacji siebie,
• mają trudności w obszarze podejmowania decyzji,
• problemy z uzależnieniem.

Mój Gabinet

Witaj w sekcji 'Mój Gabinet', miejscu, gdzie zapewniam spokojną i przyjazną przestrzeń do wsparcia i rozwoju osobistego. Tutaj oferuję indywidualne sesje terapeutyczne, podczas których możemy eksplorować Twoje emocje, myśli i wyzwania życiowe. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, czy też poszukujesz głębszego zrozumienia siebie, jestem tu, aby Ci pomóc. Zapraszam do kontaktu i umówienia się na spotkanie.

Cennik

Psychoterapia Indywidualna

170 zł | 45 min

Psychoterapia Par

280 zł – 80 min

Psychoterapia Rodziny

280 zł – 80 min

Konsultacja Psychologiczna

170 zł | 45 min

Terapia Grupowa dla Dorosłych

140 zł – 90 min

Terapia Grupowa dla Młodzieży

140 zł – 90 min

Najczęściej zadawane pytania

Możesz umówić się na wizytę telefonicznie pod numerem +48 789 324 717, bądź mailowo pod adresem kontakt@asalamon-psychoterapia.pl.

Tak, zawartość sesji terapeutycznych jest poufna, chyba że istnieje obawa o bezpieczeństwo pacjenta lub innych osób.

Wszystkie koszty opisane są w zakładce „Cennik”.

Częstotliwość uczestnictwa w sesjach terapeutycznych zależy od indywidualnych potrzeb, sytuacji oraz zaleceń terapeuty. Zazwyczaj początkowo sesje odbywają się raz w tygodniu.

Nie jest wymagane skierowanie od lekarza rodzinnego lub specjalisty, aby umówić się na wizytę u terapeuty. Możesz bezpośrednio skontaktować się z gabinetem terapeutycznym i umówić się na spotkanie.

W celu anulowania lub zmiany terminu wizyty zapraszam do kontaktu telefonicznego lub mailowego.

Tak, terapia online może być skuteczną alternatywą dla tradycyjnych sesji terapeutycznych, zapewniając wygodę i elastyczność w harmonogramie.

Kontakt

Adres

ul. Garncarska 15A, Żory

E-mail

 kontakt@asalamon-psychoterapia.pl

Numer telefonu

+48 789 324 717

Godziny otwarcia

Poniedziałek | 8:00 – 15:00

Wtorek | 15:00 – 21:00

Piątek | 14:00 – 21:00

 

W razie potrzeby spotkań w inne dni proszę o kontakt

Skorzystaj z wsparcia, którego potrzebujesz